Извините, пожалуйста, вы часто присаживались на корточки после 6 месяца так, чтобы колени не раздвигались и голову можно было наклонить вперед? Я помню несколько фото Маркл в таком положении даже на сроке бОльшем. Все понимаю, йога, тренировки итп. Но совершенно не понимаю, как можно присесть и встать со сведенными коленками и на каблуках с большим полным тугим животом впереди. Пожалуйста, поделитесь, как это делать правильно, чтобы не захлебнуться от желудочного сока в горле, не завалиться и не перестать дышать. У меня троекратный опыт, отсутствие лишнего веса и тело в хорошей форме, но с приседаниями не задалось. Я не подкалываю, просто хочу узнать, как правильно это делать. Про свою активную работу и обширную деятельность помимо нее не пишу, чтобы не забанили за яканье. Уважаемые модератор и администратор, это обсуждение фото Маркл, а не личные разговоры, честное слово!