-
-
Дамы и господа!
Обо всех неполадках на форуме сообщайте в теме Технические вопросы и проблемы форума".
По электронной почте newsroyals@ya.ru или мне в личные сообщения
С уважением, ROYALS
-
Миледи!
Пожалуйста, тексты с Дзен-каналов копируйте в теме целиком, можно под спойлер, внизу ставьте ссылку.
Причина: каналы часто блокируются и авторы вынуждены удалять свои статьи, чтобы их разблокировали, поэтому через месяц по вашей ссылке может быть ошибка 404. А так хоть на нашем форуме текст сохранится.
С уважением, ROYALS.
Разговоры обо всем
- Автор темы ROYALS
- Дата начала
Конечно незачем,не бойтесь,дорогая леди Laimdota.Ээээээ..... Зачем???!!!
Сами придут кланяться,плавали,знаем
Леди, в эту ветку приношу вам для настроения стихи о любви. Нарушаю, да. Админы простите и перенесите потом куда надо. Захотелось всех как то поддержать.
В наш трудный, но всё-таки праведный век,
Отмеченный потом и кровью,
Не хлебом единым ты жив, человек, —
Ты жив, человек, и любовью.
Не злись, что пришла — оттеснила дела,
Не злись, что пришла — не спросила, —
Скажи ей спасибо за то, что пришла, —
Скажи ей за это спасибо!..
Когда удаётся одерживать верх
Тебе над бедою любою, —
Не волей единой ты жив, человек, —
Ты жив, человек, и любовью.
Не хнычь, что была, мол, строптива и зла,
Не хнычь, что была, мол, спесива, —
Скажи ей спасибо за то, что была, —
Скажи ей за это спасибо!..
Леонид Филатов
ДВА ЛЕБЕДЯ
Отбились лебеди от стаи.
Вдвоём остались в небесах.
С дороги сбились и устали.
И в сердце к ней
Прокрался страх.
Внизу была земля чужая,
Пустыня без глотка воды.
И песня в горле задрожала,
Как плач в предчувствии беды.
Чуть-чуть поднялся он над нею
И вновь позвал её вперед.
Он был мудрее и сильнее.
Он знал
Лишь небо их спасет.
И, забывая про усталость,
Рванулись белые крыла.
Она уже с собой рассталась…
Но с ним расстаться не могла.
Андрей Дементьев
ОКЕАНЫ ЛОМАЮТ СУШУ,
Ураганы сгибают небо.
Исчезают земные царства,
А любовь остаётся жить.
Погибают седые звёзды.
Серый мамонт вмерзает в скалы.
Острова умирают в море,
А любовь остаётся жить.
Топчут войны живую зелень.
Пушки бьют по живому солнцу.
Ураганы ломают твердь,-
Есть на свете сильное чудо:
Рафаэль написал Мадонну,
Незапятнанный след зачатья
На прекрасном её лице.
Значит, день не боится ночи
Значит сад не боится ветра.
Горы рушатся, небо меркнет,
А любовь остаётся жить!
С. ОСТРОВОЙ
В наш трудный, но всё-таки праведный век,
Отмеченный потом и кровью,
Не хлебом единым ты жив, человек, —
Ты жив, человек, и любовью.
Не злись, что пришла — оттеснила дела,
Не злись, что пришла — не спросила, —
Скажи ей спасибо за то, что пришла, —
Скажи ей за это спасибо!..
Когда удаётся одерживать верх
Тебе над бедою любою, —
Не волей единой ты жив, человек, —
Ты жив, человек, и любовью.
Не хнычь, что была, мол, строптива и зла,
Не хнычь, что была, мол, спесива, —
Скажи ей спасибо за то, что была, —
Скажи ей за это спасибо!..
Леонид Филатов
ДВА ЛЕБЕДЯ
Отбились лебеди от стаи.
Вдвоём остались в небесах.
С дороги сбились и устали.
И в сердце к ней
Прокрался страх.
Внизу была земля чужая,
Пустыня без глотка воды.
И песня в горле задрожала,
Как плач в предчувствии беды.
Чуть-чуть поднялся он над нею
И вновь позвал её вперед.
Он был мудрее и сильнее.
Он знал
Лишь небо их спасет.
И, забывая про усталость,
Рванулись белые крыла.
Она уже с собой рассталась…
Но с ним расстаться не могла.
Андрей Дементьев
ОКЕАНЫ ЛОМАЮТ СУШУ,
Ураганы сгибают небо.
Исчезают земные царства,
А любовь остаётся жить.
Погибают седые звёзды.
Серый мамонт вмерзает в скалы.
Острова умирают в море,
А любовь остаётся жить.
Топчут войны живую зелень.
Пушки бьют по живому солнцу.
Ураганы ломают твердь,-
Есть на свете сильное чудо:
Рафаэль написал Мадонну,
Незапятнанный след зачатья
На прекрасном её лице.
Значит, день не боится ночи
Значит сад не боится ветра.
Горы рушатся, небо меркнет,
А любовь остаётся жить!
С. ОСТРОВОЙ
спасибо милая Леди!
Леди, попалась ещё одна статья с рекомендациями, мб кому-то пригодится/будет полезно что-либо из- «Пожалей меня»: как не разругаться с близкими из-за политики (Психолог Войскунский посоветовал, как пережить нынешние события)
Психолог Войскунский посоветовал, как пережить украинские события
Как пережить стрессы на фоне украинских событий, не дать в обиду детей и себя в спорах на улице и в интернете «Газете.Ru» рассказал Александр Войскунский, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник кафедры общей психологии факультета психологии МГУ, специалист по влиянию интернета на психику человека.
— Александр Евгеньевич, можете посоветовать, как лучше себя вести при встрече с агрессивными незнакомцами, которые, может, не имеют претензий к кому-то лично, но задирают граждан определенной страны или принадлежащих к каким-то конкретным этническим группам? Это, вероятно, сейчас может случиться с любым россиянином как за границей, так и в крупных мегаполисах или там, где соседствуют люди, приехавшие из разных мест, с разным менталитетом. Как в таком случае погасить конфликт, не спровоцировав новый приступ агрессии?
— Агрессия, направленная на какую-то этническую группу или граждан определенной страны, вполне возможна. В некоторых местах люди достаточно пылко себя выражают. Слышат русскую речь — и кидаются навстречу с вопросами: откуда, из Москвы, из Екатеринбурга? Правда, так бывало прежде, а в последние годы за границей довольно часто можно было услышать русскую речь, так что она уже не вызывала особых эмоций. Но сейчас, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, желательно вести себя скромнее, не кричать громко на детей, не требовать чего-либо на повышенных тонах. А если уж кто-то к вам пристал, особенно если этот человек навеселе, то не стоит отвечать грубостью на грубость, а в некоторых случаях можно просто пригрозить полицией. На законопослушных граждан это часто действует отрезвляюще.
Конечно, у такого агрессора может найтись и своя группа поддержки, добровольные помощники. Но тогда можно действовать как и с прочими хулиганами — у многих людей есть свои способы обращения с хулиганами или же просто несдержанными гражданами на улице. Иногда в обращенных к вам криках можно найти что-то, что вас сближает. Ах, ты служил в пограничных войсках, или во флоте? Так и я, допустим, тоже был пограничником или матросом. Если находится что-то общее — это всегда сильно снижает градус, вы уже не чувствуете себя совсем уж незнакомцами. И перестав быть абсолютно чужим человеком, которого только что было так удобно считать врагом, вы можете попытаться уловить нечто общее в биографиях и повернуть это общее против агрессора. У меня было как-то: такой человек мимолетно произнес фразу «на весь Финский залив». Я спросил: «Так вы из Питера?» — «А вы откуда знаете?» Ну и сразу накал «беседы» снизился.
— Встречаются советы сделать что-то неожиданное, поступить парадоксальным образом, сбить агрессора с толку?
— Может быть, но это уже надо обладать такими умениями и научиться их применять в неожиданной и стрессовой ситуации. Да и как-то противно тренироваться в таком. Но можно еще постараться уйти и, главное держать при этом под контролем детей и женщин, если они с вами. С «неприятельской» стороны тоже могут выступать женщины, они бывают весьма ругливы, но на них никак не стоит нападать: сопровождающие их мужчины это вряд ли потерпят.
В таких случаях лучше не отвечать в таком же духе, а стараться действовать вежливо и деликатно. Можно многократно сообщить — а вдруг в какой-то момент это поможет? — что вы лично не имеете отношения к предъявляемым претензиям.
— Сейчас еще больше происходит неприятных баталий в интернете, где тоже может быть проявлена внезапная и немотивированная агрессия, а может быть и довольно тонкий троллинг. Какой здесь лучший совет: смолчать, ответить, применить какие-то технические средства (отправить ругающегося в бан) или предложить перенести беседу в «реал» в надежде, что соперник пойдет на попятный?
— Если в ваши планы не входит длительное многодневное переругивание в соцсети — а ведь и такое случается, и нередко, — то проще смолчать. Прекратить данный тред, данную ветвь — пусть в завершение всего «висит» ругательский пост тролля, агрессора. Посторонние посетители сами оценят обоснованность грубых несправедливых реплик, кое-кто выскажет солидарность с вами, сочувствие. Ну а остальные — как им совесть подскажет. Да и обстоятельства, в которых была высказана грубость, быстро меняются — так и останется на некоторое время «памятник» троллю. Если вы предупреждали, что ответом на грубость будет бан, — так и поступайте, вербально обозначив причину перевода в бан.
— Тролли часто начинают с того, что пишут что-то, на первый взгляд, простодушное или самоочевидное, чтобы «зацепить», «поддеть на крючок», а потом и «подсечь» неосторожно вступившего в беседу человека.
— Не нужно давать подобные поводы абсолютно незнакомым людям, которые для вас не значимы. А если человек из вашего списка френдов или у него уже есть какая-то зримая биография и понятна география его постов — то тут уже можно задуматься, а совершенно незнакомому человеку просто не надо давать никакие козыри на руки.
— А что, если подобное столкновение происходит с человеком, который чем-то вам дорог — давний друг, родственник, сотрудник? И как можно вести себя с пожилой родственницей, которая, допустим, упорно шлет какие-то будоражащие сообщения и давит своей позицией — со ссылками, какими-то страшными фотками? При этом идти на прямой конфликт не хочется и игнорировать тоже не получается.
— Тут более-менее понятно: по возможности договариваться. Отвечать: я тебя люблю, ценю, обожаю, у нас так много общего, мы вообще родня, но давай будем говорить на те темы, которые нас объединяют. И вот на такие темы я буду, конечно, тебе отвечать. У нас слишком много общего, чтобы из-за того, что тебя сейчас так сильно беспокоит, разругаться навсегда. Наши общие родственники и друзья не поймут такой поворот отношений. Что касается фотографий: у меня слабые нервы, я не могу все это пропускать через себя. Может, когда буду поспокойней — я и смогу на это посмотреть. Не требуй ничего сейчас от меня, мне сейчас очень трудно! Пожалей меня — у меня здоровья не хватит!
— В интернете можно еще собеседника игнорировать, выдерживать паузы. Но ведь у многих прямо сейчас в семьях такие споры разгораются. Они же живут рядом с друг другом. Или опять же друзья или сотрудники — с сотрудниками, конечно так вести себя совершенно непрофессионально, но тоже бывает.
— Разные поколения живут вместе, и разные позиции подчас имеют. Можно перевести разговор в другое русло: вспомни, как ты меня на себе таскал, когда я ребенком был, вспомни, как мы веселились, расскажи-ка мне подробнее о тех временах. Сейчас мне не нужно рассказывать про войну! Попробуйте перевести разговор на другие темы, на то, что сближает людей. Практически в каждой семье, в каждом дружеском кругу кто-то может систематически заводить разговоры про политику — и сразу же в наше-то время могут возникнуть смертельные обиды. При опасности такого исхода лучше сразу твердо сказать: нет, я тебя уважаю, уважаю твою позицию, но я не хочу об этом говорить. Давай поговорим о прошлом, о будущем, а не о нынешнем печальном времени. Тем более, что у многих уже опыт какой-никакой есть с тем же ковидом, к этому опыту снова можно обратиться.
Вспомните: антиваксеры спорили со сторонниками прививок, ругани тоже было много, а толку часто никакого. Ну вот теперь снова можно вспомнить такой опыт.
— А что, если спор в вашем присутствии возник между близкими вам людьми противоположных взглядов, как их можно помирить, успокоить, чтобы в результате не досталось «расфренда» от обоих разом?
— Сразу предупреждайте, что никаких грубостей в вашем присутствии, никаких личных выпадов. Если это произойдет — вы можете сразу прекратить общение, и это не будет произволом с вашей стороны. Потому что люди могут увлекаться, начать переходить на личности, еще и матом друг друга покрывать. За мат — сразу в бан.
— Еще хотелось бы задать вопрос про детей в садиках, в том числе за рубежом, где могут оказаться и украинские, и русские дети в одной группе: как быть готовым к конфликтам между такими детьми и их родителями?
— Да, это могут быть не только детские сады, но и какие-то группы изучения русского языка или, скажем, религиозные, например православные. Казалось бы, православные должны быть поспокойнее, но не всегда так бывает. Тут надо прежде всего договариваться с родителями. Если дети еще маленькие в детских садах, то их наказывать не стоит. А с родителями говорить в таком духе: мы не виноваты в том, что происходит, и вы не виноваты, и, пожалуйста, не настраивайте детей на поиск таких виноватых. Дети слишком малы — если речь про тех, кто в детсад ходит, — они не смогут в этом разобраться. Если не помогает, то администрация детского сада кровно заинтересована, чтобы и те, и другие «платники» к ним ходили. Администрация должна постараться сделать так, чтобы не было повода для скоропалительных поступков со стороны детей и родителей.
— Уже звучали предупреждения о возможных терактах, как вы теперь предложили бы бороться с тревогой, возникающей за себя и за своих близких? И насколько могут быть эффективны в таких случаях какие-либо медикаменты, можно ли их советовать другим?
— Страхи бывают разные. Иногда страх сковывает все действия, а бывают вполне конструктивные опасения, помогающие предпринять какие-то разумные упреждающие шаги, обдумывать и минимизировать риски.
Желательно переводить неконструктивный всепроникающий страх в тот, который позволит все это обдумать. И у каждого на этот случай, наверное, уже есть какой-то свой личный рецепт, опирайтесь в первую очередь на то, что вам подходит.
Фармакология тоже может помочь, обратитесь к своему врачу. К сожалению, врачи сейчас «мобилизованы» скорее (и не по своему выбору) на борьбу с вирусами, а не с тяжелыми психическими состояниями, с депрессиями и стрессами. Кстати, с депрессиями по поводу вирусов мы уже тоже учились бороться, у каждого уже есть свой опыт хотя бы частичного преодоления таких депрессий. Люди какое-то время жутко боялись выходить на улицу, ведь там, видите ли, запросто можно встретиться с носителями вирусов, но со временем как-то научились жить с этим. И здесь нужно учиться.
— К врачу — имеется в виду к психиатру?
— К психиатру попасть трудно, и к неврологу тоже: это не моментально, придется записаться и ждать. У участкового терапевта тоже найдутся рекомендации по поводу самых распространенных случаев. В таком случае медикаментозная, фармакологическая помощь очень даже возможна, а от успокаивающих средств обычно еще и в сон клонит — и это тоже разумно: если есть возможность, то не мешает поспать подольше, чтобы укрепить здоровье, набраться сил.
— А как можно бороться с беспокойством, связанным с потерей денег, ухудшением благосостояния: тут лучше как-то сразу успокоиться или же все же лучше что-то делать, развивать какую-то деятельность? Вот кто-то бросается выводить деньги. Тут, конечно, больше вопросы к экономистам, но, наверное, и психологическая проблема здесь тоже есть?
— С точки зрения экономической ничего дельного не скажу, кроме того, что надо диверсифицировать свои сбережения, хранить их в разных видах. Старые люди, переживавшие денежные реформы, имели подобный опыт. Да и в 90-е годы мы все разом неоднократно беднели — ну, кроме разве что тех, кто наживался. Понимание, что в таких случаях проигрывают все, должно бы немного успокаивать. Беспокойство обычно связано с тем, что у вас еще что-то осталось, и этим немногим нужно как-то распорядиться, сохранить хоть что-то, а вот когда всего лишишься — сразу наступает определенное облегчение, беспокойство заканчивается. Разумеется, я ни в коем разе никому не пожелаю приблизить такого рода облегчение — пусть оно нас всех минует...
— Может, для каких-то людей в таких ситуациях психологически оправдано не держать все в себе и не оставаться наедине со страхами, а выплеснуть все наружу, объединившись с такими же жертвами обстоятельств — и в таких случаях лучше как раз поспорить или оказать какую-то посильную помощь в качестве волонтера, не подвергаясь крайнему риску, поддержав при этом то дело, которое считаешь правым?
— У каждого свой рецепт. Все может зависеть от конкретных обстоятельств: возраст, состояние духа, даже от того, где ты живешь, — в столице или в провинции. Кому-то, может так статься, и негде особенно волонтерить.
Но в таком случае всегда можно помочь кому-то рядом — и это тоже может оказывать замечательный терапевтический эффект.
Страхи, опасения, печальные воспоминания лучше «прорабатывать» — хотя бы проговаривать вслух, и лучше не в одиночку, а со специалистом (психологом, врачом) или в группе с такими же испуганными и многое пережившими людьми, либо со знакомым — человеком по возможности чутким, эмпатичным. Проговоришь (и не один раз), послушаешь мудрого человека — и, глядишь, начнешь относиться к своим недавним страхам как к пережитому, как к нажитому бесценному опыту: он сделает тебя сильнее, ведь жизнь еще не раз может преподнести малоприятные сюрпризы.
Каждый решает все по-своему. Лучше, конечно, не спиваться, даже если горя хватает. Многие сейчас прилипли к экранам и ждут информации от телевизора или от сайтов. И это тоже понятный вариант, но чрезвычайно нервное занятие — я по себе знаю. Кто-то занят поиском альтернативных новостей, пытается разобраться, как преодолеть технические препоны на этом пути: изучают, как освоить Tor, VPN, DarkNet.
Всегда нужно пытаться воспользоваться уже имеющимся позитивным опытом, и у каждого он какой-то свой. Но вот помогать ближним, да и дальним — это всегда очень хорошо, поистине целительно. Даже просто-напросто поговорить с ними, устроить чаепитие, дать пару советов и выслушать сомнения…
— А какие еще можно припомнить способы спасаться от стрессов, срывов и бессонницы: может, погрузиться в чтение каких-то книг, в просмотр фильмов и сериалов, уйти с головой в работу?
— Если можно в этой ситуации начать читать хорошие книги — да, погрузитесь. Чтение книг — и классики, и современных сочинений — это способ обогатить свой жизненный опыт, причем не подвергая себя ни риску, ни крупным расходам. Насчет сериалов — вероятно, так же, если кому-то помогает. Если заняты творческой работой — погрузитесь в нее, а если нет — может статься, у вас есть еще не раскрытый потенциал креативности, и сейчас, когда, к примеру, бизнес разрушен и все равно не удается ничего спасти, — ну, займитесь чем-то новым. Желательно тем, чем всегда (или когда-то) хотелось заняться.
Иногда в кризисных ситуациях люди принимают великолепные решения, и это скрашивает им всю оставшуюся жизнь. Такие случаи известны.
У меня было что-то подобное в 90-е, когда мне в результате некоторых метаний предложили работу даже лучше (ну, если честно — чуть лучше), чем до того была. Можно подумать над новыми бизнес-идеями или попробовать внести вклад в науку — монографию написать, а может, придумать, каким образом монетизировать свое хобби...
— А некоторых в таких случаях, кажется, успокаивает генеральная уборка?
— Или ремонт. Правда, на это нужны деньги, но если уже многое закуплено и дожидается своего часа, то почему бы и нет? В общем, найдите в этих обстоятельствах себе какое-то занятие, придумайте себе будущее. Думайте не о прошлом и даже не о настоящем.
«Пожалей меня»: как не разругаться с близкими из-за политики
Психолог Войскунский посоветовал, как пережить украинские события
Максим Борисов
Как пережить стрессы на фоне украинских событий, не дать в обиду детей и себя в спорах на улице и в интернете «Газете.Ru» рассказал Александр Войскунский, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник кафедры общей психологии факультета психологии МГУ, специалист по влиянию интернета на психику человека.
— Александр Евгеньевич, можете посоветовать, как лучше себя вести при встрече с агрессивными незнакомцами, которые, может, не имеют претензий к кому-то лично, но задирают граждан определенной страны или принадлежащих к каким-то конкретным этническим группам? Это, вероятно, сейчас может случиться с любым россиянином как за границей, так и в крупных мегаполисах или там, где соседствуют люди, приехавшие из разных мест, с разным менталитетом. Как в таком случае погасить конфликт, не спровоцировав новый приступ агрессии?
— Агрессия, направленная на какую-то этническую группу или граждан определенной страны, вполне возможна. В некоторых местах люди достаточно пылко себя выражают. Слышат русскую речь — и кидаются навстречу с вопросами: откуда, из Москвы, из Екатеринбурга? Правда, так бывало прежде, а в последние годы за границей довольно часто можно было услышать русскую речь, так что она уже не вызывала особых эмоций. Но сейчас, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, желательно вести себя скромнее, не кричать громко на детей, не требовать чего-либо на повышенных тонах. А если уж кто-то к вам пристал, особенно если этот человек навеселе, то не стоит отвечать грубостью на грубость, а в некоторых случаях можно просто пригрозить полицией. На законопослушных граждан это часто действует отрезвляюще.
Конечно, у такого агрессора может найтись и своя группа поддержки, добровольные помощники. Но тогда можно действовать как и с прочими хулиганами — у многих людей есть свои способы обращения с хулиганами или же просто несдержанными гражданами на улице. Иногда в обращенных к вам криках можно найти что-то, что вас сближает. Ах, ты служил в пограничных войсках, или во флоте? Так и я, допустим, тоже был пограничником или матросом. Если находится что-то общее — это всегда сильно снижает градус, вы уже не чувствуете себя совсем уж незнакомцами. И перестав быть абсолютно чужим человеком, которого только что было так удобно считать врагом, вы можете попытаться уловить нечто общее в биографиях и повернуть это общее против агрессора. У меня было как-то: такой человек мимолетно произнес фразу «на весь Финский залив». Я спросил: «Так вы из Питера?» — «А вы откуда знаете?» Ну и сразу накал «беседы» снизился.
— Встречаются советы сделать что-то неожиданное, поступить парадоксальным образом, сбить агрессора с толку?
— Может быть, но это уже надо обладать такими умениями и научиться их применять в неожиданной и стрессовой ситуации. Да и как-то противно тренироваться в таком. Но можно еще постараться уйти и, главное держать при этом под контролем детей и женщин, если они с вами. С «неприятельской» стороны тоже могут выступать женщины, они бывают весьма ругливы, но на них никак не стоит нападать: сопровождающие их мужчины это вряд ли потерпят.
В таких случаях лучше не отвечать в таком же духе, а стараться действовать вежливо и деликатно. Можно многократно сообщить — а вдруг в какой-то момент это поможет? — что вы лично не имеете отношения к предъявляемым претензиям.
— Сейчас еще больше происходит неприятных баталий в интернете, где тоже может быть проявлена внезапная и немотивированная агрессия, а может быть и довольно тонкий троллинг. Какой здесь лучший совет: смолчать, ответить, применить какие-то технические средства (отправить ругающегося в бан) или предложить перенести беседу в «реал» в надежде, что соперник пойдет на попятный?
— Если в ваши планы не входит длительное многодневное переругивание в соцсети — а ведь и такое случается, и нередко, — то проще смолчать. Прекратить данный тред, данную ветвь — пусть в завершение всего «висит» ругательский пост тролля, агрессора. Посторонние посетители сами оценят обоснованность грубых несправедливых реплик, кое-кто выскажет солидарность с вами, сочувствие. Ну а остальные — как им совесть подскажет. Да и обстоятельства, в которых была высказана грубость, быстро меняются — так и останется на некоторое время «памятник» троллю. Если вы предупреждали, что ответом на грубость будет бан, — так и поступайте, вербально обозначив причину перевода в бан.
— Тролли часто начинают с того, что пишут что-то, на первый взгляд, простодушное или самоочевидное, чтобы «зацепить», «поддеть на крючок», а потом и «подсечь» неосторожно вступившего в беседу человека.
— Не нужно давать подобные поводы абсолютно незнакомым людям, которые для вас не значимы. А если человек из вашего списка френдов или у него уже есть какая-то зримая биография и понятна география его постов — то тут уже можно задуматься, а совершенно незнакомому человеку просто не надо давать никакие козыри на руки.
— А что, если подобное столкновение происходит с человеком, который чем-то вам дорог — давний друг, родственник, сотрудник? И как можно вести себя с пожилой родственницей, которая, допустим, упорно шлет какие-то будоражащие сообщения и давит своей позицией — со ссылками, какими-то страшными фотками? При этом идти на прямой конфликт не хочется и игнорировать тоже не получается.
— Тут более-менее понятно: по возможности договариваться. Отвечать: я тебя люблю, ценю, обожаю, у нас так много общего, мы вообще родня, но давай будем говорить на те темы, которые нас объединяют. И вот на такие темы я буду, конечно, тебе отвечать. У нас слишком много общего, чтобы из-за того, что тебя сейчас так сильно беспокоит, разругаться навсегда. Наши общие родственники и друзья не поймут такой поворот отношений. Что касается фотографий: у меня слабые нервы, я не могу все это пропускать через себя. Может, когда буду поспокойней — я и смогу на это посмотреть. Не требуй ничего сейчас от меня, мне сейчас очень трудно! Пожалей меня — у меня здоровья не хватит!
— В интернете можно еще собеседника игнорировать, выдерживать паузы. Но ведь у многих прямо сейчас в семьях такие споры разгораются. Они же живут рядом с друг другом. Или опять же друзья или сотрудники — с сотрудниками, конечно так вести себя совершенно непрофессионально, но тоже бывает.
— Разные поколения живут вместе, и разные позиции подчас имеют. Можно перевести разговор в другое русло: вспомни, как ты меня на себе таскал, когда я ребенком был, вспомни, как мы веселились, расскажи-ка мне подробнее о тех временах. Сейчас мне не нужно рассказывать про войну! Попробуйте перевести разговор на другие темы, на то, что сближает людей. Практически в каждой семье, в каждом дружеском кругу кто-то может систематически заводить разговоры про политику — и сразу же в наше-то время могут возникнуть смертельные обиды. При опасности такого исхода лучше сразу твердо сказать: нет, я тебя уважаю, уважаю твою позицию, но я не хочу об этом говорить. Давай поговорим о прошлом, о будущем, а не о нынешнем печальном времени. Тем более, что у многих уже опыт какой-никакой есть с тем же ковидом, к этому опыту снова можно обратиться.
Вспомните: антиваксеры спорили со сторонниками прививок, ругани тоже было много, а толку часто никакого. Ну вот теперь снова можно вспомнить такой опыт.
— А что, если спор в вашем присутствии возник между близкими вам людьми противоположных взглядов, как их можно помирить, успокоить, чтобы в результате не досталось «расфренда» от обоих разом?
— Сразу предупреждайте, что никаких грубостей в вашем присутствии, никаких личных выпадов. Если это произойдет — вы можете сразу прекратить общение, и это не будет произволом с вашей стороны. Потому что люди могут увлекаться, начать переходить на личности, еще и матом друг друга покрывать. За мат — сразу в бан.
— Еще хотелось бы задать вопрос про детей в садиках, в том числе за рубежом, где могут оказаться и украинские, и русские дети в одной группе: как быть готовым к конфликтам между такими детьми и их родителями?
— Да, это могут быть не только детские сады, но и какие-то группы изучения русского языка или, скажем, религиозные, например православные. Казалось бы, православные должны быть поспокойнее, но не всегда так бывает. Тут надо прежде всего договариваться с родителями. Если дети еще маленькие в детских садах, то их наказывать не стоит. А с родителями говорить в таком духе: мы не виноваты в том, что происходит, и вы не виноваты, и, пожалуйста, не настраивайте детей на поиск таких виноватых. Дети слишком малы — если речь про тех, кто в детсад ходит, — они не смогут в этом разобраться. Если не помогает, то администрация детского сада кровно заинтересована, чтобы и те, и другие «платники» к ним ходили. Администрация должна постараться сделать так, чтобы не было повода для скоропалительных поступков со стороны детей и родителей.
— Уже звучали предупреждения о возможных терактах, как вы теперь предложили бы бороться с тревогой, возникающей за себя и за своих близких? И насколько могут быть эффективны в таких случаях какие-либо медикаменты, можно ли их советовать другим?
— Страхи бывают разные. Иногда страх сковывает все действия, а бывают вполне конструктивные опасения, помогающие предпринять какие-то разумные упреждающие шаги, обдумывать и минимизировать риски.
Желательно переводить неконструктивный всепроникающий страх в тот, который позволит все это обдумать. И у каждого на этот случай, наверное, уже есть какой-то свой личный рецепт, опирайтесь в первую очередь на то, что вам подходит.
Фармакология тоже может помочь, обратитесь к своему врачу. К сожалению, врачи сейчас «мобилизованы» скорее (и не по своему выбору) на борьбу с вирусами, а не с тяжелыми психическими состояниями, с депрессиями и стрессами. Кстати, с депрессиями по поводу вирусов мы уже тоже учились бороться, у каждого уже есть свой опыт хотя бы частичного преодоления таких депрессий. Люди какое-то время жутко боялись выходить на улицу, ведь там, видите ли, запросто можно встретиться с носителями вирусов, но со временем как-то научились жить с этим. И здесь нужно учиться.
— К врачу — имеется в виду к психиатру?
— К психиатру попасть трудно, и к неврологу тоже: это не моментально, придется записаться и ждать. У участкового терапевта тоже найдутся рекомендации по поводу самых распространенных случаев. В таком случае медикаментозная, фармакологическая помощь очень даже возможна, а от успокаивающих средств обычно еще и в сон клонит — и это тоже разумно: если есть возможность, то не мешает поспать подольше, чтобы укрепить здоровье, набраться сил.
— А как можно бороться с беспокойством, связанным с потерей денег, ухудшением благосостояния: тут лучше как-то сразу успокоиться или же все же лучше что-то делать, развивать какую-то деятельность? Вот кто-то бросается выводить деньги. Тут, конечно, больше вопросы к экономистам, но, наверное, и психологическая проблема здесь тоже есть?
— С точки зрения экономической ничего дельного не скажу, кроме того, что надо диверсифицировать свои сбережения, хранить их в разных видах. Старые люди, переживавшие денежные реформы, имели подобный опыт. Да и в 90-е годы мы все разом неоднократно беднели — ну, кроме разве что тех, кто наживался. Понимание, что в таких случаях проигрывают все, должно бы немного успокаивать. Беспокойство обычно связано с тем, что у вас еще что-то осталось, и этим немногим нужно как-то распорядиться, сохранить хоть что-то, а вот когда всего лишишься — сразу наступает определенное облегчение, беспокойство заканчивается. Разумеется, я ни в коем разе никому не пожелаю приблизить такого рода облегчение — пусть оно нас всех минует...
— Может, для каких-то людей в таких ситуациях психологически оправдано не держать все в себе и не оставаться наедине со страхами, а выплеснуть все наружу, объединившись с такими же жертвами обстоятельств — и в таких случаях лучше как раз поспорить или оказать какую-то посильную помощь в качестве волонтера, не подвергаясь крайнему риску, поддержав при этом то дело, которое считаешь правым?
— У каждого свой рецепт. Все может зависеть от конкретных обстоятельств: возраст, состояние духа, даже от того, где ты живешь, — в столице или в провинции. Кому-то, может так статься, и негде особенно волонтерить.
Но в таком случае всегда можно помочь кому-то рядом — и это тоже может оказывать замечательный терапевтический эффект.
Страхи, опасения, печальные воспоминания лучше «прорабатывать» — хотя бы проговаривать вслух, и лучше не в одиночку, а со специалистом (психологом, врачом) или в группе с такими же испуганными и многое пережившими людьми, либо со знакомым — человеком по возможности чутким, эмпатичным. Проговоришь (и не один раз), послушаешь мудрого человека — и, глядишь, начнешь относиться к своим недавним страхам как к пережитому, как к нажитому бесценному опыту: он сделает тебя сильнее, ведь жизнь еще не раз может преподнести малоприятные сюрпризы.
Каждый решает все по-своему. Лучше, конечно, не спиваться, даже если горя хватает. Многие сейчас прилипли к экранам и ждут информации от телевизора или от сайтов. И это тоже понятный вариант, но чрезвычайно нервное занятие — я по себе знаю. Кто-то занят поиском альтернативных новостей, пытается разобраться, как преодолеть технические препоны на этом пути: изучают, как освоить Tor, VPN, DarkNet.
Всегда нужно пытаться воспользоваться уже имеющимся позитивным опытом, и у каждого он какой-то свой. Но вот помогать ближним, да и дальним — это всегда очень хорошо, поистине целительно. Даже просто-напросто поговорить с ними, устроить чаепитие, дать пару советов и выслушать сомнения…
— А какие еще можно припомнить способы спасаться от стрессов, срывов и бессонницы: может, погрузиться в чтение каких-то книг, в просмотр фильмов и сериалов, уйти с головой в работу?
— Если можно в этой ситуации начать читать хорошие книги — да, погрузитесь. Чтение книг — и классики, и современных сочинений — это способ обогатить свой жизненный опыт, причем не подвергая себя ни риску, ни крупным расходам. Насчет сериалов — вероятно, так же, если кому-то помогает. Если заняты творческой работой — погрузитесь в нее, а если нет — может статься, у вас есть еще не раскрытый потенциал креативности, и сейчас, когда, к примеру, бизнес разрушен и все равно не удается ничего спасти, — ну, займитесь чем-то новым. Желательно тем, чем всегда (или когда-то) хотелось заняться.
Иногда в кризисных ситуациях люди принимают великолепные решения, и это скрашивает им всю оставшуюся жизнь. Такие случаи известны.
У меня было что-то подобное в 90-е, когда мне в результате некоторых метаний предложили работу даже лучше (ну, если честно — чуть лучше), чем до того была. Можно подумать над новыми бизнес-идеями или попробовать внести вклад в науку — монографию написать, а может, придумать, каким образом монетизировать свое хобби...
— А некоторых в таких случаях, кажется, успокаивает генеральная уборка?
— Или ремонт. Правда, на это нужны деньги, но если уже многое закуплено и дожидается своего часа, то почему бы и нет? В общем, найдите в этих обстоятельствах себе какое-то занятие, придумайте себе будущее. Думайте не о прошлом и даже не о настоящем.
Не зазорно убирать мусор, зазорно иметь его рядом с собой, ну и в голове.
Модераторы у нас мудрые. Я им доверяю.
Это не зависть, дамы. Это ревность.Кстати про длинный стол даже Зеля упомянул, видать "жаба задушила" от зависти
Лилу
Баронесса
Какие шляпы у нас)))
Елена
Маркиза
View: https://youtu.be/4W-JDq4cio8?t=13
Шопен и фортепиано - это безумно прекрасно, как и сама природа
Почему нацисты в тяжелых для себя условиях демонстрируют особую ненависть к детям противника
Приведу 2 задокументированных факта из недавнего эфира украинского ТВ: Факт №1: Украинский телеведущий Фахрутдин Шарафмал во время ток-шоу на 24-м канале Укр-ТВ сообщил, что готов истреблять российских детей лично. Он сказал в эфире: «Я позволю себе процитировать слова [нациста] Адольфа...
zen.yandex.ru
.
Приведу 2 задокументированных факта из недавнего эфира украинского ТВ:
Факт №1:
Украинский телеведущий Фахрутдин Шарафмал во время ток-шоу на 24-м канале Укр-ТВ сообщил, что готов истреблять российских детей лично. Он сказал в эфире:
Далее, факт №2:
Украинский врач Геннадий Друзенко призвал кастрировать раненных российских солдат. Это заявление Друзенко сделал в прямом эфире телеканала "Украина 24" в шоу Евгения Киселева.
Интересно, что позже Друзенко сослался на эмоции, написав в соцсети:
Сильно сомневаюсь, что все вышеперечисленное - это одиночные и случайные факты. Как раз наоборот, это тенденция для нациста: атаковать детей, женщин, а также половую способность враждебной ему нации. У психопатов есть интуитивное понимание: чтобы нанести максимальный вред врагу, надо бить сразу "в пах", по самому слабому месту - по его детям и по женщинам, которые рожают детей.
Однако, попробуем рассмотреть нацизм с точки зрения психо-биологической. Как паразитизм в масштабах человеческого вида.
Нацизм - это массовая психопатия, которая действует по все тем же законам индивидуальной психопатии, но с некоторой поправкой на масштаб и на разнородность атакуемых объектов. Так как психопат является психическим паразитом, то его существование невозможно без человека (или человеческого вида, если речь идет о нацизме), на котором можно паразитировать. В переводе на психологический аспект такой нац-паразитизм заключается в доходящей до абсурда накачке нарциссической грандиозностью своей "Великой Нации" за счет унижения соседней народности - "Урода". Психологическая выгода нац-паразита заключается в возможности безболезненного и БЕЗОПАСНОГО (акцентирую внимание на этом определении) сброса психических нечистот на "Урода", тем самым ограждая свою "Великую Нацию" (и себя в ее составе) от малейшего негатива. То есть создается идеализируемый объект №1 - "Великая Нация" за счет демонизации объекта №2 - "Урод". Казалось бы: нарциссируйте себе на здоровье, только нас не трогайте. Но это так не работает. Без объекта №2 нарциссической накачки не получится. Нечистоты надо куда-то сливать, а нарциссический тип существования (даже если это существование целого народа) - паразитический тип существования и требует носителя. Нужен объект №2 - контейнер для принятия нечистот объекта №1.
И вот здесь очень важная роль отводится не только воинам противника нацистов, но и их женщинам и детям. А также пленным мужчинам. То есть таким же беспомощным, как и женщины и дети.
В условиях, когда нацист уже не ощущает возможности БЕЗОПАСНО сбрасывать негатив на внезапно ставшего ОПАСНЫМ народ-жертву, он продолжает интуитивно искать в составе этого народа наиболее БЕЗОПАСНЫЕ для себя точки сброса своего негатива. И эти точки легко находит, как мы видим по приведенным фактам. Каковая риторика и далее будет повторятся, потому что это не просто эмоции, как выразился псевдоврач Друзенко. А эмоции психопата, лихорадочно подбирающего себе в изменившихся условиях новые объекты-контейнеры для слива нечистот. БЕЗОПАСНЫЕ. А то привычные стали "кусаться".
Почему нацисты в тяжелых для себя условиях демонстрируют особую ненависть к детям противника
СегодняПриведу 2 задокументированных факта из недавнего эфира украинского ТВ:
Факт №1:
Украинский телеведущий Фахрутдин Шарафмал во время ток-шоу на 24-м канале Укр-ТВ сообщил, что готов истреблять российских детей лично. Он сказал в эфире:
Далее, факт №2:
Украинский врач Геннадий Друзенко призвал кастрировать раненных российских солдат. Это заявление Друзенко сделал в прямом эфире телеканала "Украина 24" в шоу Евгения Киселева.
Интересно, что позже Друзенко сослался на эмоции, написав в соцсети:
Сильно сомневаюсь, что все вышеперечисленное - это одиночные и случайные факты. Как раз наоборот, это тенденция для нациста: атаковать детей, женщин, а также половую способность враждебной ему нации. У психопатов есть интуитивное понимание: чтобы нанести максимальный вред врагу, надо бить сразу "в пах", по самому слабому месту - по его детям и по женщинам, которые рожают детей.
Однако, попробуем рассмотреть нацизм с точки зрения психо-биологической. Как паразитизм в масштабах человеческого вида.
Нацизм - это массовая психопатия, которая действует по все тем же законам индивидуальной психопатии, но с некоторой поправкой на масштаб и на разнородность атакуемых объектов. Так как психопат является психическим паразитом, то его существование невозможно без человека (или человеческого вида, если речь идет о нацизме), на котором можно паразитировать. В переводе на психологический аспект такой нац-паразитизм заключается в доходящей до абсурда накачке нарциссической грандиозностью своей "Великой Нации" за счет унижения соседней народности - "Урода". Психологическая выгода нац-паразита заключается в возможности безболезненного и БЕЗОПАСНОГО (акцентирую внимание на этом определении) сброса психических нечистот на "Урода", тем самым ограждая свою "Великую Нацию" (и себя в ее составе) от малейшего негатива. То есть создается идеализируемый объект №1 - "Великая Нация" за счет демонизации объекта №2 - "Урод". Казалось бы: нарциссируйте себе на здоровье, только нас не трогайте. Но это так не работает. Без объекта №2 нарциссической накачки не получится. Нечистоты надо куда-то сливать, а нарциссический тип существования (даже если это существование целого народа) - паразитический тип существования и требует носителя. Нужен объект №2 - контейнер для принятия нечистот объекта №1.
И вот здесь очень важная роль отводится не только воинам противника нацистов, но и их женщинам и детям. А также пленным мужчинам. То есть таким же беспомощным, как и женщины и дети.
В условиях, когда нацист уже не ощущает возможности БЕЗОПАСНО сбрасывать негатив на внезапно ставшего ОПАСНЫМ народ-жертву, он продолжает интуитивно искать в составе этого народа наиболее БЕЗОПАСНЫЕ для себя точки сброса своего негатива. И эти точки легко находит, как мы видим по приведенным фактам. Каковая риторика и далее будет повторятся, потому что это не просто эмоции, как выразился псевдоврач Друзенко. А эмоции психопата, лихорадочно подбирающего себе в изменившихся условиях новые объекты-контейнеры для слива нечистот. БЕЗОПАСНЫЕ. А то привычные стали "кусаться".
Меня очень удивляют такие люди. Цитируют Гитлера, преклоняются перед его преспешниками, хотя, по своим внешним параметрам согласно нацистской доктрины проходят только в печку. Этот момент они стараются не замечать. Правильно Израиль сделал после его слов - фактически дал украинцам пинка под зад от своих границ.
Почему нацисты в тяжелых для себя условиях демонстрируют особую ненависть к детям противника
Приведу 2 задокументированных факта из недавнего эфира украинского ТВ: Факт №1: Украинский телеведущий Фахрутдин Шарафмал во время ток-шоу на 24-м канале Укр-ТВ сообщил, что готов истреблять российских детей лично. Он сказал в эфире: «Я позволю себе процитировать слова [нациста] Адольфа....
Почему нацисты в тяжелых для себя условиях демонстрируют особую ненависть к детям противника
Сегодня
Приведу 2 задокументированных факта из недавнего эфира украинского ТВ:
Факт №1:
Украинский телеведущий Фахрутдин Шарафмал во время ток-шоу на 24-м канале Укр-ТВ сообщил, что готов истреблять российских детей лично. Он сказал в эфире:
Далее, факт №2:
Украинский врач Геннадий Друзенко призвал кастрировать раненных российских солдат. Это заявление Друзенко сделал в прямом эфире телеканала "Украина 24" в шоу Евгения Киселева.
Интересно, что позже Друзенко сослался на эмоции, написав в соцсети:
Сильно сомневаюсь, что все вышеперечисленное - это одиночные и случайные факты. Как раз наоборот, это тенденция для нациста: атаковать детей, женщин, а также половую способность враждебной ему нации. У психопатов есть интуитивное понимание: чтобы нанести максимальный вред врагу, надо бить сразу "в пах", по самому слабому месту - по его детям и по женщинам, которые рожают детей.
Однако, попробуем рассмотреть нацизм с точки зрения психо-биологической. Как паразитизм в масштабах человеческого вида.
Нацизм - это массовая психопатия, которая действует по все тем же законам индивидуальной психопатии, но с некоторой поправкой на масштаб и на разнородность атакуемых объектов. Так как психопат является психическим паразитом, то его существование невозможно без человека (или человеческого вида, если речь идет о нацизме), на котором можно паразитировать. В переводе на психологический аспект такой нац-паразитизм заключается в доходящей до абсурда накачке нарциссической грандиозностью своей "Великой Нации" за счет унижения соседней народности - "Урода". Психологическая выгода нац-паразита заключается в возможности безболезненного и БЕЗОПАСНОГО (акцентирую внимание на этом определении) сброса психических нечистот на "Урода", тем самым ограждая свою "Великую Нацию" (и себя в ее составе) от малейшего негатива. То есть создается идеализируемый объект №1 - "Великая Нация" за счет демонизации объекта №2 - "Урод". Казалось бы: нарциссируйте себе на здоровье, только нас не трогайте. Но это так не работает. Без объекта №2 нарциссической накачки не получится. Нечистоты надо куда-то сливать, а нарциссический тип существования (даже если это существование целого народа) - паразитический тип существования и требует носителя. Нужен объект №2 - контейнер для принятия нечистот объекта №1.
И вот здесь очень важная роль отводится не только воинам противника нацистов, но и их женщинам и детям. А также пленным мужчинам. То есть таким же беспомощным, как и женщины и дети.
В условиях, когда нацист уже не ощущает возможности БЕЗОПАСНО сбрасывать негатив на внезапно ставшего ОПАСНЫМ народ-жертву, он продолжает интуитивно искать в составе этого народа наиболее БЕЗОПАСНЫЕ для себя точки сброса своего негатива. И эти точки легко находит, как мы видим по приведенным фактам. Каковая риторика и далее будет повторятся, потому что это не просто эмоции, как выразился псевдоврач Друзенко. А эмоции психопата, лихорадочно подбирающего себе в изменившихся условиях новые объекты-контейнеры для слива нечистот. БЕЗОПАСНЫЕ. А то привычные стали "кусаться".
Весь католическо-протестантский мир считает ортодоксальных (православных) христиан схизматиками, еретиками и вообще не христианами. А англо-саксонский мир положил море усилий и средств, чтобы русских и людьми считать перестали. Так что ваш намек - это прямое оскорбление для истинных светочей Земли.
Это их личные проблемы. Их мнение не делает православных менее искренне верующими людьми.
Щас заплачу
Елена
Маркиза
Это какая-то мистификация - всего семь нот, но музыка - завораживает!!!
View: https://youtu.be/GF01jGoJa4M?t=45
PS Исполняет внучка моей старшей сестры Машунька
View: https://youtu.be/GF01jGoJa4M?t=45
PS Исполняет внучка моей старшей сестры Машунька
Ð ÐÑкÑике поÑвилаÑÑ Ð²Ð°ÐºÐ°Ð½ÑÐ¸Ñ Ñ Ð·Ð°ÑплаÑой в полмиллиона ÑÑблей
ÐаканÑÐ¸Ñ ÑÑомаÑолога-оÑÑодонÑа Ñ Ð¾ÐºÐ»Ð°Ð´Ð¾Ð¼ в неÑколÑко ÑоÑен ÑÑÑÑÑ ÑÑблей в меÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑвилаÑÑ Ð² ÐÑÑманÑке. ÐÑ ÐºÐ°Ð½Ð´Ð¸Ð´Ð°Ñов ÑÑебÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñие вÑÑÑего обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ÑеÑÑиÑикаÑов по ÑпеÑиалÑноÑÑи...
ерунда...это как обещать не значит жениться) на процент посадят,чтобы сапфировые брекеты втюхивали..вот и вся зарплатаÐ ÐÑкÑике поÑвилаÑÑ Ð²Ð°ÐºÐ°Ð½ÑÐ¸Ñ Ñ Ð·Ð°ÑплаÑой в полмиллиона ÑÑблей
ÐаканÑÐ¸Ñ ÑÑомаÑолога-оÑÑодонÑа Ñ Ð¾ÐºÐ»Ð°Ð´Ð¾Ð¼ в неÑколÑко ÑоÑен ÑÑÑÑÑ ÑÑблей в меÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑвилаÑÑ Ð² ÐÑÑманÑке. ÐÑ ÐºÐ°Ð½Ð´Ð¸Ð´Ð°Ñов ÑÑебÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñие вÑÑÑего обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ÑеÑÑиÑикаÑов по ÑпеÑиалÑноÑÑи...lenta.ru